当前位置:当前位置: 首页 >
一般人卧推能推多少啊?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 22:35:17
不建议各位用体重倍数来聊卧推、深蹲、硬拉,以及其他的自由力量动作,因为这是一个非常简陋的算法,误差非常大。
原因很简单,你觉得60kg卧推60kg和100kg卧推100kg是同一个难度吗?力量举比赛里面有全场冠一说,这个是按照体重倍数决出冠军吗? 不用体重倍数,那用什么?用系数,譬如IPF系数,DOTS系数。
国内一些力量举比赛决出全场冠的时候用的是DOTS系数。
60kg卧推60kg的DOTS系数是50.64,100kg卧推100kg的DOTS系数是61.55,…。
同类文章排行
- 网络上那么多的站桩教程,到底哪种才适合初学者?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
- golang为什么要内置map?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 如果将几百核心的服务器 CPU 当作 GPU 使用,会发生什么?
- 家用服务器内网穿透对外提供服务需要备案吗?
- 电脑如何批量裁剪图片?求推荐软件?
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 俗话说“女人三十如狼四十如虎”,到底是不是真的??
最新资讯文章
- Tauri 为什么仍未取代 Electron?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
- 如何评价Cursor?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- WiFi7能替代HDMI吗?
- 长得和刘亦菲很像是一种什么体验?
- 为什么Mac连个正儿八经的CAD都装不了还敢打着生产力的旗号?
- 为什么现在吹Rust的人这么多?
- 可以介绍一下Fooocus这个AI绘画软件吗?
- 一个人能开发微信小游戏吗?难度有多大?
- 有没有什么路由器让你用过之后彻底惊艳了?
- 20届设计系,我的设计水平很差吗,找不到合适的工作?