当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 03:05:15
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 为什么中国很少有人使用linux?
- 警犬知道自己是警犬么?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 慈禧为什么要反对戊戌变法?
- 如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 中医把脉是***吗?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 有什么高质量的 C++ 单头文件库?
最新资讯文章
- 在深圳找个男朋友难吗?
- 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗?
- 有没有一款适合给PDF版电子书籍做批注写笔记的软件?
- 气温40度,办公室新同事把空调关了并说:“我身体不好,吹不了空调,希望大家理解!”你怎么高情商回答?
- 为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版?
- 家庭网络,是否有必要做多个网段并隔离?
- 现在读写速度最快的硬盘,能在30年前的计算机上当做内存使用吗?
- 华为nova14ultra值得买吗?
- 美国打击伊朗 3 处核设施,美国为什么此时介入?中东局势会升级吗?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- OSI 协议与 TCP / IP 协议有什么差别?
- golang和rust你选择哪个?
- 你为什么坚持使用/学rust?
- 国内这么多码农,为什么出不来JetBrains, MathWorks这样的公司?
- obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?