当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 22:10:16
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 如何评价小米 6 月 26 日发布的小米 YU7、MIX Flip2、REDMI K80 至尊版?
- 为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- JetBrains会成为下一个Borland吗?
- 老公一个月给我1万3,但是我们没有钱旅行,到底是我不会管钱,还是老公给得太少?
- 蔡澜晚年选择卖房住酒店,雇 8 人团队照顾养老,如何看待他的养老观念?
- 为什么有人嘲笑练瑜伽的女性?
- 电影《赤道》为何没有第二季呢?
- 中央多份重磅文件出台,密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号,这背后有何深意?
- 上吊后不想死了,能不能手抓吊绳自救呢?就像做引体向上那样?
最新资讯文章
- 吴艳妮做错了什么?
- 伊朗若拥有巴基斯坦的中国防控体系,能否把美国的B2轰炸机打下来?如果打下会对世界局势产生什么影响?
- 你用过的最好用的鼠标是什么品牌的?
- 发达国家放弃全电动车,我国电车一降再降,高举发展新能源汽车大旗,电车会变成中国车企自嗨吗?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 画房屋建模什么软件好?
- 现在很多年轻人为什么都怕上班?
- 喊老公给娃穿裤子,喊不动,我把裤子扔在玩游戏的他的头上,他把电脑砸了,我该怎么处理?
- 手术时把大脑拿出来还能接回去吗?
- 为何犹太人能掌控美国,却拿中国没办法?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- Node.js是谁发明的?
- 女生到底应不应该穿***的衣服?
- 小区不让外卖员骑车进来,只能走进来,每次点外卖,很多人都不接单,我该怎么办?
- 大家都喜欢用什么浏览器?