当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 06:50:16
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 有哪些你见过的神级P图?
- 有没有哪个明星刚出道长得很残,但很快就变美了的(排除整容)?
- 你认为 PC 上最好用的 PDF 阅读器是哪一种?
- 如何评价吴京马上要上映的新电影《镖人》?
- 梅西最难破的记录是什么?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 病毒会不会逃出虚拟机?
- 86版西游记的女演员里,你觉得哪些特别漂亮?
- 陈宗明和郑秀生谁更厉害?
- 前端初学者如何学习css及页面布局?
最新资讯文章
- 把贵州省撤销,设立一个超大型国家自然公园,是不是一个好的提法?
- 如何用一句话证明你看过《大明王朝1566》?
- 本人女20,平胸跟男生一样怎么办 ?
- 为什么说Kafka具有高性能?其实现过程又是怎样的呢?
- 你最满意的10款 PC 软件是什么?
- 迷茫。J***a还是.net?
- 准大学生一个月2500多吗?
- 你会从mac转向Windows吗?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 有什么软件可以两台电脑自动同步一个文件夹?
- 互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢?
- 女明星陪酒真的存在吗?
- 前后楼怎么共享宽带?
- 如何评价女明星梅根福克斯的身材?
- 为什么web worker可以在前端开多线程,解决单线程卡死页面的问题,但是没有得到广泛使用?