当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 19:40:16
腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
同类文章排行
- 如何看待美团创始人王兴清空微博?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
- 如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?
- 张学友在澳门演唱会被要求讲普通话,这背后反映了哪些文化和社会问题?
- 广西举全区之力支持柳州化解债务,是否意味着***隐性债务正受到越来越多的重视?
- 小鹏G7预售价23.58万,何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」,何为L3级算力?竞争力如何?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- 前端想要学习后端,选择哪种语言好一点?
- 数据库不就是增删改查一些数据吗?研发一个数据库到底难在哪了?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
最新资讯文章
- j***a 使用 pgsql 好用吗?和 mysql 区别大吗?
- 能发一张在暧昧期的聊天记录吗?
- 男子被树枝刺伤无视伤口终要截肢,为什么会造成这么严重的后果?被植物划伤后的正确处理方式有哪些?
- 如何评价B站up主***千代退网?
- H.264和H.265,两者都是给足码率的情况下,谁能提供的画质上限更高?
- 为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
- 为什么macOS软件生态不敌Windows?
- 如何看待“计算机民科“的网站51soez已关站维护一周?
- 儿子抑郁四年左右了,他的未来该怎么办?
- 如何评价《情感反诈模拟器》女演员刘梦茹最新的抖音***回应?
- react和vue该选哪一个?
- Golang 中为什么没有注解?
- 能不能发一张你相册里最好看的自拍照?
- KVM显示器有哪些?
- 你见过最漂亮的欧美女性长什么样?